11 món ăn hỗ trợ chồng bản lĩnh hơn trong chuyện yêu

Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái. Người uống cà phê capucino thường có hoóc môn ham muốn cao.
Trong khi một số kiến thức về thuốc kích thích chuyện vợ chồng vẫn còn chưa được hiểu hết thì các món ăn làm tăng sinh lực, thúc đẩy ham muốn chính là sự lựa chọn an toàn hơn.

Theo Tiến sĩ Audrey T. Cross, Đại học Columbia, thực phẩm và chuyện vợ chồng là hai điều mà nhiều người khao khát nhất. Hài lòng khi ăn ngon và thỏa mãn về chuyện phòng the đều ảnh hưởng đến sự dễ chịu ở não. Điều này giải thích tại sao con người luôn tìm mối liên hệ giữa bổ sung thức ăn và chuyện phòng the.

Dưới đây là 11 thực đơn để bồi dưỡng năng lượng chuyện vợ chồng, theo Women’s Health.

Tham khảo: thuốc đông trùng hạ thảo

1.Tráng miệng bằng chocolate đen

Theo nghiên cứu đưa tin trên Journal of the American Dietetic Associatio, hỗn hợp trong chocolate đen gọi là phenylethylamine, giải phóng endorphins, tăng cảm giác kích thích, ham muốn giữa hai người. Tạp chí y khoa The Journal of Sexual Medicine cũng tiết lộ rằng những người ăn ít nhất một thỏi chocolate đen hàng ngày sẽ có một vài trải nghiệm ấn tượng hơn với ham muốn cao hơn và trách nhiệm về sex tốt hơn.

2. Thêm gia vị cho tình dục

Một bữa ăn cay có khả năng hâm nóng sự lãng mạn của chúng mình. Lẩu, mễ (salsa) chứa capsaicin, khơi dậy những biểu hiện chuyện phòng the như ngọt ngào, cảm giác kích thích, tim đập nhanh và má ửng hồng. Thêm vào đó, theo tiến sĩ Yvonne K. Fulbright, con người có khuynh hướng đánh giá chúng mình tình qua sự gợi lên một vài cảm giác này.

3. Chuối

Lo lắng, bồn chồn trước ngày hẹn hò? Ăn chuối một vài giờ trước cuộc hẹn. Loại hoa quả màu vàng này giúp giải phóng serotonin vào máu, khiến cảm xúc thăng hoa và làm dịu cảm giác lo sợ. Về mặt chuyện vợ chồng, Lou Paget, tác giả cuốn The Great Lover Playbook cho hay, chuối chứa potassiun, một loại khoáng chất tăng sức mạnh của các cơ, yếu tố cần thiết để đạt cực khoái.

Tham khảo: thuoc giam can

4. Sushi

Cá hồi và cá thu là hai loại cá chứa nhiều axit béo omega - 3, giúp duy trì hoóc môn tình dục. Trong ngay lúc đó, cá ngừ là nguồn giàu selenium, loại khoáng chất tăng cường hữu hiệu của tinh trùng. Ngoài ra, gừng là chất làm loãng máu tự nhiên, từ đó hỗ trợ vòng tuần hoàn nói chung. Thêm vào đó, đậu ván chứa phytoestrogens, giúp bôi trơn âm đạo.

5. Vang đỏ

Hiển nhiên ai cũng biết vang đỏ làm chúng mình thấy được ấm và rộn ràng, tuy nhiên sức mạnh của nó vượt xa một số gì chúng ta thường nghĩ. Vang đỏ tăng lượng estrogen và còn chứa resveratrol, một chất tránh oxy hóa, giúp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Còn nếu chúng ta vẫn độc thân thì rượu khiến chúng mình có nụ hôn quyến rũ hơn.

Theo một tổ chức tìm hiểu và trị liệu vị giác, khứu giác ở Chicago, một vài chàng trai độc thân thích sự âu yếm có mùi vị có chức năng như rượu. Uống một ly hoàn toàn không làm giảm sức hút của chúng mình, ngược lại, nó khơi gợi ham muốn chuyện vợ chồng mạnh mẽ hơn.

Rượu vang đỏ có biện pháp giúp giúp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Ảnh: hotelriscal

6. Một chế độ ăn sáng quyến rũ

Nói đến những món ăn khơi gợi tình dục thì món cháo yến mạch có biện pháp bị xếp hạng bét nhưng thật ra, nó lại có một tác dụng tiềm ẩn. Ngũ cốc nguyên chất tăng cường lượng testosterone, tăng khả năng quan hệ. Thêm một số ít mật ong (mật ong chứa khoáng chất tên là boron, có công dụng thôi thúc chuyện vợ chồng) cùng với một ly nước cam vì những loại thức ăn chứa vitamin C cao cho tâm trạng và khả năng quan hệ tốt hơn.

Đọc thêm: Meo vặt gia đình

7.  Cà phê capuchino

Những người uống cà phê caphuchino có hoóc môn ham muốn cao hơn và đạt khoái cảm liên tục hơn người khác, dựa theo đưa tin mới đây của tìm hiểu dẫn đầu bởi Đại học Southwestern.

"Nên cho đường khi uống cà phê. Đường giải phóng serotonin, một loại thần kinh truyền dẫn cho cảm giác hưng phấn", tiến sĩ Abby Aronowitz, tác giả cuốn Your Final Diet chia sẻ.

8.  Nước lựu

Khi các nhà khoa học Đại học California và Los Angeles nghiên cứu về loại trái cây màu hồng ngọc này, họ đã phát hiện rằng lựu giàu polyphenols, nhân tố chính để có một cuộc ân ái hoàn hảo.

9. Măng tây

Món này có biện pháp khiến nước tiểu nặng mùi nhưng nó chứa đầy folate, một loại vitamin B tăng cường lượng máu trong histamine, một loại thần kinh truyền dẫn có hiệu quả cho chuyện phòng the. Theo Tiến sĩ Lynn Edlen-Nezin, đồng tác giả cuốn Great Food, Great Sex, măng tây cũng chứa protodioscin, chất thúc đẩy chuyện phòng the và chống sự bất thường của việc cương cứng ở các đàn ông.

10. Thịt thăn

“Thịt chứa nhiều kẽm, kiềm chế sự sinh sản hoóc môn sinh dục prolactin, loại hoóc môn khi ở liều lượng cao có cơ hội gây rối loạn chuyện vợ chồng,” bác sĩ Jennifer Berman, giám đốc trung tâm thẩm mỹ Berman Women ở Los Angeles cho biết.

11. Bơ

Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái, theo Edlen-Nezin. Ăn kèm với nấm, bông cải xanh, hai loại rau chứa vitamin A, giúp điều hòa progesterone, hoóc môn xteoit, dẫn lối cho việc quan hệ. Và cũng đừng ngạc nhiên khi chúng mình thấy quá hưng phấn vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mùi hương của toàn bộ các loại bơ tăng cường sự tuần hoàn máu lên 5%.