Vẻ đẹp của người chúng ta không chỉ nằm ở mẹo trang điểm mà còn nổi bật nhờ nét đẹp của sắc mặt tự nhiên. Mách đàn bà một số thực phẩm sau đây có cơ hội mang lại đối với quý cô sắc mặt rạng ngời, tươi tắn.
Những cách tốt nhất làm đẹp, chăm sóc làn da, giảm trọng lượng, mẹo nhỏ trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập Nhật Bản hàng ngày tại Lam dep 24H
Nho chống oxy hoá
Trong nho có hàm lượng vitamin, khoáng chất, và flavonoid phong phú. Flavonoid là một loại chất chống oxy hoá mạnh có biện pháp chống lão hoá, đồng thời thanh trừ các phân tử gốc tự do trong toàn bộ cơ thể.
Ngoài ra, nho còn chứa một loại vi chất chống ung thư có cách phòng tránh sự phát bệnh của các tế bào bình thường, không đối với tế bào ung thư phát tán. Không chỉ phần thịt nho, phần vỏ nho và thậm chí hạt nho cũng rất có tác dụng cho phái yếu. Chất chống oxy hoá trong hạt nho nhiều hơn 18 lần so với vitamin C, có thể coi là thức ăn hàng đầu chống oxy hoá.
Lưu ý: Phần lớn một vài những dưỡng chất của nho nằm ở phần vỏ, nên khi ăn nho tốt nhất phụ nữ nên ăn cả vỏ.
Cà chua làm chậm quá trình lão hoá
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi người hàng ngày ăn 50g-100g cà chua tươi có mẹo hay bồi bổ đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất của các bộ phân cơ thể.
Tham khảo thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét