Giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại thấp, đồng thời từ đỗ thành giá là quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường dễ làm giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu hơn, hàm lượng chất xơ có trong giá đỗ cũng kích thích cho sự nhu động của ruột, giúp nhuận tràng, tiêu hóa hấp thu tốt.
Bạn nên quan tâm: chong lao hoa dep da
Chất béo có trong đỗ nhiều nhưng từ đỗ thành giá các chất béo chuyển hóa thành một số chất không phức tạp dễ hấp thu tiêu hóa hơn, giúp người ăn không bị đầy bụng khi ăn nhiều, điều này thích hợp đối với một vài người không ngừng nghỉ làm việc trí óc nhiều. Ngoài ra, nếu thường xuyên dùng giá đỗ để làm đẹp thì nó cực kỳ kết quả tốt trong việc làm chậm quá trình lão hóa, giúp da mịn màng.
Làm đẹp da mặt, chống lão hóa
Để sở hữu một làn da tươi trẻ, không những phải nâng niu giữ gìn nó ở bên ngoài mà còn phải bồi bổ những chất dinh dưỡng cho nó từ bên trong thì làn làn da mới thực sự sáng đẹp khỏe lâu.
Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C có công dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên làn da mặt,kìm hãm nhăn và thâm, giúp làn da mặt đàn bà bớt khô, căng rạng rỡ trắng sáng hơn. Theo Đông y: Để chữa bệnh làn da khô, dấu nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần, không ngừng nghỉ ba tháng, làn da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.
Một tìm hiểu nữa đối với thấy một vài chị em ăn giá đỗ không ngừng nghỉ sẽ có hàm lượng estrogen trong các bộ phân cơ thể cao hơn một vài phái yếu ít ăn giá đỗ, điều này giúp họ có được sức khỏe dẻo làn dai hơn, giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh.
Ngoài những tác dụng của giá đỗ trong việc làm đẹp phía trên, giá đỗ còn giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới, vì thế các bạn hãy mau chóng đối với giá vào thực đơn thực đơn mỗi ngày của gia đình đi nhé.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét