Các mẹo nhỏ trị chứng thâm quầng mắt

Thâm quầng làm đối với bạn như già thêm vài tuổi, nhìn thần sắc của bạn có vẻ mệt mỏi, suy nhược.
Mắt thâm quầng là tình trạng vùng da dưới mắt sẫm màu xanh đen. Mắt bị sẫm màu quầng như vậy làm cho bạn như già thêm vài tuổi, nhìn thần sắc của bạn có vẻ mệt mỏi, suy nhược. Vậy cải thiện hiện tượng này làm sao? Câu trả lời có trong bài viết sau đây.

Bạn nên quan tâm: mua collagen uống ở đâu
Các bác sĩ chuyên khoa đã cho biết: phần da quanh vùng mắt khá mỏng, máu lưu thông dưới da thường có màu xanh và nếu chúng quá nhiều sẽ tạo thành một vài mảng sẫm màu, đó chính là quầng thâm. Có nhiều nguyên do làm đối với mắt bị sẫm màu quầng là: di truyền, nếu cha mẹ không hồng hào quầng mắt thì con cái cũng dễ bị thâm quầng mắt chiếm tỷ lệ khoảng 85%; do ảnh hưởng của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời tăng cường sinh các hắc sắc tố melamin khiến vùng da quanh mắt trở nên sậm màu hơn; do thiếu ngủ; ở chị em, do rối loạn nội tiết khi mang thai; do tuổi tác: tuổi càng cao, vùng da quanh mắt càng có xu hướng bị thâm; do toàn bộ cơ thể thiếu dưỡng chất… Vì vậy, muốn cải thiện chứng thâm quầng mắt, phải xác định được nguyên nhân để có biện pháp chữa trị thật hoàn hảo.
Giải pháp cho chứng thâm quầng mắt Để cải thiện chứng thâm quầng mắt, trước hết, chúng ta cần loại bỏ nguồn gốc gây bệnh. Các nguyên nhân như di truyền, tuổi tác, do rối loạn nội tiết khi bầu bí là không thể loại bỏ được. Còn các nguyên nhân mắc phải trong cuộc sống thì chúng ta có biện pháp loại bỏ được như sau:

Hạn chế tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời: mọi người nói chung và những người có nguy cơ cao như đã có yếu tố di truyền, phái yếu có thai, người cao tuổi, khi ra đường cần đội nón mũ rộng vành, đeo kính để ngăn chặn tối đa sự tiếp xúc của da với ánh nắng.
Chống thiếu ngủ: người lớn cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ hàng ngày, trong đó nên sắp xếp ngủ trưa từ 30 phút đến 1 giờ để đối với tinh thần tỉnh táo, mắt đỡ bị mỏi. Không uống nước chè và cà phê đặc, kìm hãm hút thuốc uống lá, thuốc lào vì các thứ này có tính chất kích thích thần kinh gây mất ngủ. Không suy nghĩ công việc trên giường ngủ. Phòng ngủ cần yên tĩnh, mùa hè mát khoảng 28 – 30 độ, mùa đông kín gió và đủ ấm để đảm bảo đối với giấc ngủ ngon.

Đọc thêm: vien uong collagen cua uc

Cần ăn đủ 4 loại thức ăn để hạn chế thâm quầng mắt
Chống thiếu dưỡng chất: người chưa bị và người đã bị sẫm màu quầng mắt đều cần phải đảm bảo sử dụng thức ăn đủ những dưỡng chất. Có 4 nhóm những dưỡng chất quý cơ bản mà bạn cần chú ý ăn uống đầy đủ là: chất đạm, chất béo, chất đường, nhóm vitamin và khoáng chất. Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, sữa, những loại đậu. Nhóm chất béo nên ăn dầu thực vật, chất béo trong cá và thủy hải sản nói chung. Nhóm chất đường gồm: gạo, ngô, khoai, sắn, đậu. Nhóm vitamin và khoáng chất gồm: rau củ quả những loại. Bạn có khả năng tham khảo ý kiến của bác sĩ để ăn uống đảm bảo đủ chất và lượng.

Dùng những thức ăn đặc biệt
Bạn có biện pháp dùng một số thực phẩm đặc biệt có kết quả tốt cải thiện chứng thâm quầng mắt như sau:
Dùng nước chè đặc: nước chè đặc để nguội tẩm vào miếng gạc mềm đắp lên mắt trong 10 phút; hoặc cứ sau 1-2 phút lại thay đổi miếng gạc và sửa đổi như vậy 3-4 lần. Sau đó thoa kem dưỡng làm trắng da dành đối với vùng mắt.
Cách khác là trước khi đi ngủ, bạn dùng lá chè tươi vò nát rồi xát nhẹ quanh mắt. Hoặc bạn có khả năng đắp trực tiếp túi trà túi lọc đã pha lên mắt sau một đêm khó ngủ, sẽ có công dụng làm dịu, giảm thâm quầng, giảm vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt.

Dùng khoai tây: chọn một củ khoai tây tròn trịa, ít mắt, cắt lấy nửa củ gọt rửa sạch, giã nát rồi đối với vào miếng vải mỏng, đắp lên vùng mắt từ 15-20 phút. Rồi rửa nhẹ nhàng và lau khô. Sau đó thoa kem dưỡng da chỉ để cho mắt. Sau một thời gian (tùy người, có thể là những tuần đến hàng tháng) sẽ thấy vết thâm quầng dần biến mất và làn da trở nên săn chắc.

Dùng quả táo hay quả hồng: cắt táo hay hồng thành một số lát nhỏ và đắp chúng vào chỗ thâm quầng trong vòng 10 phút, ngày đắp 1 – 2 lần thường xuyên nhiều ngày, quầng thâm mắt sẽ được cải thiện.

Dùng quả bơ: gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền thật nhuyễn. Mỗi tối trước khi ngủ, đắp một số ít bơ lên chỗ quầng thâm, băng dán lại, sáng ngủ dậy rửa sạch, sau 1 tuần sẽ thấy quầng thâm giảm hẳn.

Dùng dưa leo: nạo dưa chuột và ép lấy nước, dùng 2 miếng bông gòn thấm nước dưa chuột và đắp lên vùng mắt thâm quầng, nằm nhắm mắt và thư giãn trong vòng nửa giờ. Phương pháp này rất hiệu quả để loại trừ quầng thâm.

Tham khảo: thuoc uong trang da tri nam

Mát-xa đối với vùng da mắt
Mát-xa giải tỏa sự mệt mỏi: nằm nhắm mắt, thư giãn, dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần sẽ giúp tăng dinh dưỡng đối với mắt và da vùng mắt, giảm mệt mỏi đối với mắt rất hiệu nghiệm.
Mỗi ngày bạn có thể mát-xa như vậy nhiều lần. Ban đêm, bạn nên mát-xa 1 lần trước khi ngủ và 1 lần trước lúc thức dậy sẽ thấy tinh thần sảng khoái, mắt linh hoạt hơn nhiều.
Bạn phải kiên trì, làm phối hợp 1 hay vài cách nêu trên, thời gian có cách làm dài thêm mấy tháng, độ thâm quầng mắt sẽ giảm dần.